Logo no.holidaysbeauty.com

Utstoppet Kyllingbryst Og Stekt Brokkoli

2024

Innholdsfortegnelse:

Video: Utstoppet Kyllingbryst Og Stekt Brokkoli

Video: Utstoppet Kyllingbryst Og Stekt Brokkoli
Video: Hvordan steke kyllingbryst 2024, Mars
Utstoppet Kyllingbryst Og Stekt Brokkoli
Utstoppet Kyllingbryst Og Stekt Brokkoli
Anonim

Dette bein-i, hele kyllingbrystet forblir saftig i ovnen, spesielt med fôr tucket under huden. Hvis du ikke finner et kyllingbryst med stek, fungerer en 3 1/2 kilo bein-i, hud-på kalkunbrysthalvdel like bra - øk bare koketiden til 1 1/2 time.

Utstoppet kyllingbryst og stekt brokkoli
Utstoppet kyllingbryst og stekt brokkoli

José Manuel Picayo Rivera prep: 20 min totalt: 1 time 20 minutter Porsjoner: 4

ingredienser

Ingrediens sjekkliste 1/2 brød italiensk brød (5 gram), revet i biter av bitestørrelse

  • 1 selleri stilk, tynt skivet
  • 1/2 ts tørket gnidd salvie
  • 1/2 liten løk, hakket
  • 1/3 kopp tørkede tyttebær
  • 4 ss olivenolje
  • Grovt salt og malt pepper
  • 1 stek kyllingbryst (3 til 3 1/2 pund), brystbein brukket (se Cooks note nedenfor)
  • 2 hoder brokkoli (ca. 1 1/2 pund totalt), floretter separert, stilker skrellet og skiver i 2-tommers lengder
  • Veibeskrivelse

    Instruksjoner Sjekkliste trinn 1

    Forvarm ovnen til 450 grader. Kombiner brød, selleri, salvie, løk, tyttebær og 1 ss olje i en middels bolle; smak til med salt og pepper. Sette til side.

  • Steg 2 Arbeid fra nakkeenden av kyllingen, bruk fingrene for å løsne huden fra kjøttet, og skille huden fra brystbenet i midten med en kniv. Krydre generøst under og over huden med salt og pepper.
  • Trinn 3 Plasser fylling under huden, fordel jevnt. Gni huden med 1 ss olje, og legg på en rimmet bakeplate. Stek til et øyeblikkelig lest termometer som er satt inn i den tykkeste delen av brystet (unngå ben), registrerer 165 grader, 45 minutter til 1 time. Telt med aluminiumsfolie, og la hvile i 15 minutter.
  • Trinn 4 Mens kyllingen hviler, kaster du brokkoli med resterende 2 ss olje på en annen stekeplate; smak til med salt og pepper. Stek til de begynner å bli brune, 15 til 20 minutter, kast en gang. Fjern brystet fra beinet, skiver på tvers og server kylling med brokkoli.
  • Cook's Notes

    For å hjelpe kyllingen til å koke jevnt, bryter du brystbenet: Plasser kylling, med huden oppover, på arbeidsflaten, og skyv den fast med håndflaten.

Anbefalt:

Ny

Voksende Fil

For å lage en uunnværlig referanseguide til hagen din, stift frøpakker for å indeksere kort og organisere dem i en oppskriftsboks. Stift bare den ene kanten av en pakke, slik at du kan snu den over for å se instruksjoner om dyrking. Legg merke til når frøene ble sådd, når de grodd, og eventuelle andre datoer du måtte trenge for fremtidige sesonger

Les Mer
Gjør Buketten Din Lengre

Avskjærte blomster trenger litt vedlikehold nå og da for å overleve. For å holde en ordning frisk og attraktiv, bør du først vaske vasen for å eliminere skadelige bakterier. Skrubb den med en blanding av 1 del blekemiddel til 10 deler vann; skylle. Etter at du har satt buketten i vasen, hvis vannet blir skyet, fjerner du blomstrene, skrubber vasen igjen og erstatter blomstene

Les Mer
Støttepersonell

Høytvoksende orkideer trenger litt ekstra støtte for å holde seg oppreist, men innsatsen de lener seg på er vanligvis et øye. For de som ikke vil forringe blomstrens skjønnhet, kan du kjøpe forhåndsstrammede blomster-stilktråder fra 16 til 18 mål fra en håndverksbutikk. Bøy deg i en 90-graders vinkel 4 inches fra toppen. Bøy den øverste delen for å danne en U. Planter staven ved siden av orkideen, og hekt U rundt stammen

Les Mer
Redaksjonens
  • Grillet Kyllingfat
    2024

    Gå foran og kast alt på grillen - kylling, grønnsaker, sitron og brød, pluss en rask mandelpesto som et herlig kveldsmat

  • Lavash Crisps
    2024

    Bruk chipsene til å absorbere buljongen fra Poached kveita vår i sitron-timian buljong

  • Asiatisk Kylling- Og Chilisuppe
    2024

    Denne næringsrike suppen bruker posjert kylling og asiatiske sauser for et ekstra spark

  • Butterscotch Custards Med Apple-Cider Caramel
    2024

    Bruk en nyåpnet pakke med brunt sukker for å forhindre klumper i vaniljesausen

  • Parmesan Ris
    2024

    Leseren Lisa Saffian fra Burbank, California, delte denne oppskriften på smaksrik ris som passer perfekt med Sage Pork Chops

  • Eple Cider Grillsaus
    2024

    Bruk denne enkle hjemmelagde sausen når du lager smoked Sandwiches med røkt pulled

Beste anmeldelser for uke
Populær for dagen
  • Ranch Dressing Dip
    2024

    Server denne dukkert sammen med blancherte "stengler" av grønn bønne eller med tynne gulrot- og selleripinner arrangert med reddikrunder for å se ut som blomster og stilker

  • Empanada Deig
    2024

    Bruk denne Empanada deigoppskriften for å lage våre krydret kyllingempanader

  • Citrus-Vanilla Compote
    2024

    Topp vår Ricotta-ostekake med denne kompoten

  • Fig., Ricotta Og Honning Open-Face Sandwiches
    2024

    Festene til disse hjertelige åpne ansiktsbrødene er enkle å transportere - noe som gjør denne enkle oppskriften perfekt for en piknik

  • Kremet Tomatdressing
    2024

    Bruk denne oppskriften til å lage vår Sort of a Hero Sandwich

  • Marinert Tofu Med Cold Peanut Noodles
    2024

    Denne enkle, sunne retten er perfekt til raskt sommermåltid. Tøm nudler godt før du belegger med saus